Qigong-Kurse

Gesundheit und Harmonie durch Üben mit der Lebenskraft

Unter dem Begriff Qigong werden vielfältige Übungsmethoden zusammengefasst, deren Ursprung in China vor drei- bis fünftausend Jahren liegt.

Es handelt sich um relativ sanfte Bewegungsfolgen.
Sie vermitteln uns ein Wohlgefühl, auch wenn sie mitunter durchaus etwas anstrengend sein können.

Die Übungen werden immer den Möglichkeiten des eigenen Körpers angepasst, so dass sogar kranke und sehr alte Menschen von ihnen profitieren.
Qigong beugt Krankheiten vor und heilt, bringt den Körper und die Psyche ins Gleichgewicht und wirkt vorzeitigem Altern entgegen.

In den Kursen werden die Übungen so vermittelt, dass selbständig zu Hause weiter geübt werden kann.
In der Kursgebühr ist für jede einzelne Übung eine Beschreibung des Übungsablaufs mit Zeichnung enthalten.

Es werden folgende Übungsfolgen des Qigong Yangsheng vermittelt: "Acht Brokate" "15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong" "Spiel der Tiere" "6-Laute-Methode" .

Qigong-Kurse: immer dienstags im Wuhletreff "Tausendfüßler, 12555 Berlin, Zum Wuhleblick 50 Anmeldungen bitte direkt bei mir unter nebenstehender Festnetznummer oder per Email Kosten: 10€/Termin Fortgeschrittene (Einsteigen ist nur mit Vorkenntnissen als Auffrischungskurs sinnvoll): 16:00 Uhr -17:00 Uhr "Das Spiel der fünf Tiere" Anfänger: (Der Kurs läuft seit Mitte September 2015. Einsteigen ist noch sinnvoll, da immer viel wiederholt wird.) 17:30 - 18:30 Uhr "15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong"